『你們應當時時醒寤祈禱﹗』(路21: 36)

革新嘉爾默羅聖衣會(Order of Discalced Carmelite)的德蘭修女(St Teresa of Avila)的神修重點在乎建立起一個內心的堡壘，即恆常保持與主的契合。她認 為個人的默觀生活至為重要。不過，她強調強化內修生活，無非是更能在別人身 上見到耶穌的臨在。

在修會內的生活，實行互愛是最大的挑戰。無怪乎聖女小德蘭(St Teresa of Lisieux)，在接受健康考驗之餘，還要承受某些修女不甚和善的待遇。

耶穌要求我們『時時醒寤祈禱』，無非是幫助我們有清晰的信念，去承受生活和 近人所帶來的考驗。特別在痛苦時刻，我們更能認出是與主一起奉獻。

既然肉體是軟弱的，我們更需要有規律地定出個人每天的祈禱時間。