「人子也是安息日的主。」(谷2:28)

圣奥斯定以耶稣所说：「凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。」(玛11:28) 来解释新约所要求的安息，来代替旧约所要求形体方面的休息。

圣多瑪斯也说：「安息日是指因耶稣所赐与我们心灵上的安息。」(参阅思高圣经辞典no.499)

可见在教父的教导中，真正的『安息』在乎生活在基督之内。

耶稣升天后，圣教会初兴时，犹太信友似乎仍照犹太人习惯守安息日。在宗徒会议后，已以一周的第一天称为主日，为纪念救主基督的复活。

基督徒的生活便是以基督为核心。

圣伯多禄在罗马的监狱中，写信给他的信友们：「你们要全力奋勉，在你们的信仰上还要加毅力，在毅力上加知识，在知识上加节制，在节制上加忍耐，在忍耐上加虔敬， 在虔敬上加兄弟的友爱，在兄弟的友爱上加爱德。」(伯后1:5-7) 「这样你们便更有把握，进入我们的主和救主耶稣基督永远的国。」(伯后1:11)

我们真正的安息便是活于基督的光及爱火中。

「主，离开了你，我们何去何从？你不单是安息日的主，也是我们的主。」

梁達材神父