「当你祈祷时，要进入你的内室，关上门，向你在暗中之父祈祷。」(玛6:6)

玛窦福音记述耶稣在山园祈祷的境况，更可让我们心领神会，耶稣为何要求我们在祈祷上的专注：
「随后，耶稣同他们来到一个名叫革责玛尼的庄园里，便对门徒说：『你们坐在这里，等我到那边去祈祷。』

遂带了伯多禄和载伯德的两个儿子同去， 开始忧闷恐怖起来， 遂对他们说：『我的心灵忧闷得要死，你们留在这里同我一起醒寤吧!』

衪稍微前行，就俯首至地祈祷说：『我父，若是可能，就让这杯离开我吧! 但不要照我，而要照你所愿的。 』

衪来到门徒那里，见他们睡着了，便对伯多禄说：『你们竟不能同我醒寤一个时辰吗? 醒寤祈祷吧! 免陷于诱惑；心神固然切愿，但肉体却软弱。 』

衪第二次再去祈祷说：『我父! 如果这杯不能离去，非要我喝不可，就成全你的意愿吧!』

衪又回来，见他们仍然睡着，因为他们的眼睛很是沉重。

衪再离开他们，第三次去祈祷，又说了同样的话。

然后回到门徒那里，对他们说：『你们睡下去吧! 休息吧! 看，时候到了，人子就要被交于罪人手里。起来，我们去吧! 看，那出卖我的已来近了。 』」 (玛26:36-47)

耶稣在早前要求他的三位挚爱门徒陪伴他祈祷，但他和他们彼此间仍然保存一段距离。

无论那三位宗徒是否清醒与否，耶稣仍然是独自向父哀诉。

环境虽可影响我们祈祷的质素，但心神的内敛却是重要的因素。

梁達材神父