"Didache"是教會第一世紀時出版的教理書。當時，教會已要求教友在星期三及星期五守齋。後來，教會才要求教友在星期五守齋。<br/><br/>
耶穌開始傳教之先，便在曠野裡守了四十天嚴齋。教會沿用大齋的方法是在一天內只吃一飽餐。小齋則避免吃熱血動物的肉。 聖母在默主哥耶對神視者說﹕「最好的守齋方式是用麵包及清水。藉著守齋及祈禱，戰爭可以停止，甚至可以改變自然法則。愛德行為不可以取代守齋。不能守齋的人有時可以用祈禱、愛德及領受修和聖事去取代。除了病人外，每個人必須受齋。*」兩年後，聖母說﹕「你們要在星期三及星期五守齋，及每天恭唸三串玫瑰經。**」那年的九月，聖母說﹕「我要請你們用心守齋。守齋時你們要有感恩的心，因為天主容許我在你們中間。***」<br/><br/>
傳統上，教會要求在星期四特敬聖體。聖母要求她的子女們在星期三及星期五取用麵包，按 Sr. Emmnuel **** 的解釋﹕聖母是願意她的子女保持與耶穌密切的聯繫，因為聖體聖事是用麵包做成的。當我們取用麵包時，也記得在聖體聖事內的基督。<br/><br/>
梁達材神父<br/><br/>
*一九八二年七月廿一日
**一九八四年八月十四日
***一九八四年九月二十日
****她是 Children of Medjugorje 的推行人