当我向大家公布堂区将举行每周七天「整日明供圣体」，得到不少兄弟姊妹正面的回应，同时为这事工祈祷。当我把这喜讯告诉给在加拿大，那位带有五伤的神视者 (Lilian Barnes) 时，她建议我们每星期可由一、两天开始。我们便接纳了她的意见。<br/><br/>
从五月三十日(耶稣圣心节)开始，堂区举行每周二天「四十八小时明供圣体」，即从星期五早上七时三十分至星期日早上七时三十分。我们的理想是每周七天「整日明供圣体」，请大家为这事工祈祷。<br/><br/>
我们应该怎样朝拜圣体呢？我们要谨记，耶稣在橄榄山园祈祷的时候，只是对他的三位门徒说：「我的心灵忧闷得要死，你们留在这里同我一起醒寤罢！」（玛26：38）路加福音则补充说：「你们应当祈祷，免陷于诱惑。」（路22：40）<br/><br/>
朝拜圣体的时候，不是我们休息的时候，故在应有的休息后，才可朝拜圣体，否则耶稣会用同一的说话对我们说：「你们竟不能同我醒寤一个时辰吗？醒寤祈祷罢！免陷于诱惑。」<br/><br/>
开始朝拜圣体的时候，可先呼求圣神的降临，让我们的心灵只追求天上的事。为帮助自己静下来，有些人注意用自己的呼吸，或重覆一些短祷的方法。但要留意，朝 拜圣体的时刻不是练习瑜伽的时刻，因为瑜伽的目的是让大地四极与自己混为一体，不多不少都是以自我为中心。但朝拜圣体则是清醒地分担耶稣的忧虑。<br/><br/>
我习惯在朝拜圣体的时候，以玫瑰经的方式，让自己投入耶稣在世时的某些片段。<br/><br/>
不过，与耶稣在一起的时候，最重要的还是要有一份喜乐、珍惜的心情。<br/><br/>
梁达材神父